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Ce complément alimentaire à base d'acides aminés à chaîne ramifiée et de créatine, associé à du zinc, du calcium, du magnésium et des vitamines, est destiné aux personnes ayant besoin de nutriments pour le bon fonctionnement de leurs muscles. La créatine (à la dose journalière recommandée de 3 g) peut améliorer les performances physiques des adultes pratiquant une activité physique intense, notamment lors d'efforts répétés, de haute intensité et de courte durée. Le zinc et le magnésium contribuent à la synthèse protéique normale, tandis que le calcium et le magnésium contribuent également à un métabolisme énergétique normal et à une fonction musculaire normale. La vitamine B6 contribue au métabolisme normal des protéines et du glycogène et à la réduction de la fatigue. La vitamine C contribue à la formation normale de collagène, essentiel au bon fonctionnement des os et du cartilage. Ce produit ne contient pas de sucre et peut également convenir aux personnes diabétiques. Avec édulcorants.
Compléments alimentaires pour le bien-être musculaire fonctionnel et structurel.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants de moins de 3 ans. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. En cas de grossesse ou d’allaitement, il est conseillé de consulter un médecin avant utilisation. Ne pas utiliser en cas d'hypersensibilité connue à un ou plusieurs des ingrédients du produit.
Consultez un médecin avant d'utiliser ce produit pendant la grossesse ou l'allaitement.
Conserver à l'abri de la lumière, dans un endroit frais et sec. La date de péremption se réfère à l'emballage intact et à la bonne conservation du produit.
La créatine est une substance naturelle présente dans le corps humain, notamment dans les muscles, et intervient dans la production d'énergie lors d'activités physiques intenses et de courte durée. C'est une molécule composée de trois acides aminés : l'arginine, la glycine et la méthionine. La créatine est également couramment utilisée comme complément alimentaire, notamment par les athlètes et les personnes souhaitant améliorer leurs performances physiques. Voici quelques informations à son sujet : • Rôle principal : Le rôle principal de la créatine dans l’organisme est de fournir de l’énergie immédiatement lors d’efforts intenses et brefs. La créatine est rapidement convertie en adénosine triphosphate (ATP), principale source d’énergie pour la contraction musculaire. • Production endogène : Le corps humain est capable de synthétiser la créatine à partir d’acides aminés présents dans le foie, les reins et le pancréas. La majeure partie de la créatine présente dans l’organisme est produite par celui-ci. • Supplémentation : De nombreuses personnes prennent de la créatine comme complément alimentaire afin d’augmenter leurs réserves musculaires. Cela peut potentiellement améliorer les performances sportives, la force et l’endurance lors d’activités physiques intenses.
• Bienfaits pour les athlètes : La créatine a fait l’objet de nombreuses études scientifiques démontrant qu’elle peut augmenter la force musculaire et améliorer les performances dans les activités exigeant des efforts intenses et répétés, comme l’haltérophilie et le sprint.
• Posologie : La dose habituelle de créatine est d’environ 3 à 5 grammes par jour, généralement sous forme de monohydrate de créatine. Il est important de suivre les instructions figurant sur l’emballage ou les conseils d’un professionnel de santé, car une consommation excessive peut entraîner des troubles digestifs.
• Sécurité : La créatine est généralement considérée comme sûre lorsqu’elle est utilisée correctement aux doses recommandées. Toutefois, il est essentiel de boire beaucoup d’eau pendant la prise de créatine afin d’éviter la déshydratation.
• Utilisations thérapeutiques : Dans certains cas, la créatine a été étudiée comme traitement potentiel de certaines affections médicales, telles que la dystrophie musculaire et certaines maladies neurodégénératives. Toutefois, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces avantages potentiels.
Monohydrate de créatine, L-leucine, L-isoleucine, L-valine, citrate de magnésium, citrate-malate de calcium ; acidifiant : acide citrique ; maltodextrine ; L-alanine, L-glutamine, L-arginine ; épaississants : gomme arabique, gomme xanthane ; arôme : acide L-ascorbique (vitamine C) ; émulsifiant : esters de saccharose d’acides gras ; glycine ; édulcorant : sucralose ; agent de charge : hydroxypropylméthylcellulose ; citrate de zinc ; édulcorant : acésulfame K ; colorant : bêta-carotène ; antiagglomérant : dioxyde de silicium ; Chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), chlorhydrate de thiamine (vitamine B1).
| Valeurs moyennes | par dose (2 sachets = 15 g) |
| Valeur énergétique | 202 kJ 47 kcal |
| 0 g 0 g 0 g | |
| Glucides dont Sucres | 0,86 g 0,21 g |
| Fibres | 0,37 g |
| Protéines (Nx6,25) | 11,12 g |
| Sel | 0 g |
| Créatine | 3 000 mg |
| L-leucine** | 2 500 mg |
| L-isoleucine | 1 250 mg |
| L-valine | 1 250 mg |
| L-alanine | 500 mg |
| L-glutamine** | 500 mg |
| L-arginine** | 400 mg |
| Glycine | 100 mg |
| Calcium | 240 mg (30 % des VNR*) |
| Magnésium | 100 mg (27 % RHD*) |
| Zinc | 7 mg (70 % VNR*) |
| Vitdmg data-v-96bb7cf6 data-v-96bb7cf6>(150 % VNR*) | |
| Vitamine B6 | 1 mg |
| Vitamine B1 | 0,7 mg (64 % de l'apport de référence*) |
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